Alustasime Kavadarci noortega aktiivsete laupäeva hommikute liikumist :)
See tähendab seda, et iga laupäeva hommikul 10:00 saame kokku näiteks pargis või keskväljakul.
Alustame soendusega, et kogu keha ülesse äratada, see järel läheme jooksma. Suund, kuhu jookseme ei ole alati üks ja sama.
Hetkel suundadeks on olnud linna parki, selle mäkke ja tagasi ja teiseks suunaks on olnud joosta linnast välja ja tagasi.
Peale mõnusat jooksmist teeme koos venitust, räägime juttu ja läheme koju, ning iga üks saab täie hooga edasi minna oma mõnusa päevaga.
Ilmad hakkavad jahedamaks minema. Võimalik, et mingiks ajaks katkestame selle, kuid siis ilmade soojenedes hoiame seda head ideed taas elus.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar